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非常持出し品
地震が起きてから準備しようとしても間に合いません。普段からリュックサックなどにまとめておいて、いざというときにはすぐに持ち出せるところに置くようにしましょう。
重さの目安は背負って走れる重さです。※体力のある健康な成人：男性約15kg、女性約10kg
非常持出し品基本セット
- 貴重品類
現金（公衆電話用の10円玉含む）、預貯金通帳、ハンコ、マイナンバーカード、資格確認書、運転免許証、
お薬手帳 - 食料
火を通さなくても食べられるものが便利 - 飲料水
500ml ペットボトル数本 - 衣類
下着、上着、靴下、タオル - 医薬品
常備薬、絆創膏、消毒液、包帯、三角巾、胃腸薬 - 情報
携帯ラジオ、携帯電話 - 照明
懐中電灯、ヘッドライト - 電源
乾電池、モバイルバッテリー、乾電池式充電器 - 安全
ホイッスル（救助要請用）、軍手、ヘルメット - 防寒
アルミブランケット、使い捨てカイロ - 雨具
レインウェア - 生活用品
携帯用簡易トイレ、トイレットペーパー、ビニール袋、ティッシュペーパー、ウエットティッシュ、
洗面用具、筆記用具
人それぞれ異なる「個別」の必須用品
- 女性
生理用品、中身の見えないゴミ袋、スキンケア用品 - 乳幼児がいる家庭
粉ミルク（個包装）、哺乳瓶、紙おむつ、おしりふき、抱っこ紐、おんぶ紐 - 高齢者
補聴器、補聴器の予備電池、入れ歯、入れ歯ケース - 持病のある方
常備薬 - その他
予備のメガネ、コンタクトレンズ
